ما الذي يفعله انتظار الحرب المستمرّ بأجسادنا؟
%20(2).png)
مع تصاعد التوترات بين الدول، يجد الكثيرون أنفسهم في حالة من القلق والترقب. في منطقتنا العربية، تختلف التجارب بين دول شهدت حروباً وصراعات مسلّحة ودول لم تعرف القصف المباشر. في كلتا الحالتين، توجد آثار نفسية واقتصادية للتهديدات المستمرة. يؤدي هذا الضغط النفسي إلى إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما قد يسبب أعراضاً جسدية مثل الصداع. وفقاً لماري المزوق، معالجة نفسية إكلينيكية، فإنّ الجسد يستجيب لتوقع الخطر بحد ذاته، حتى لو لم يكن هناك خطر حقيقي. يعتبر القلق والخوف من الآثار الشائعة لانتظار الحرب المستمر. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. يُعرّف الضغط النفسي بأنه استجابة طبيعية لضغط ذهني أو عاطفي، ويمكن أن يؤدي إلى فقدان السيطرة والإحساس بالضغط. يُشدد على أهمية التعامل مع هذه الأعراض والتقليل من تأثيرها على الحياة اليومية.
%20(5).png)
%20(2).png&description=ما الذي يفعله انتظار الحرب المستمرّ بأجسادنا؟){kind=link}
0 Comments